ダイエット始めてはみたものの・・・
食制限はできないことが判明。
制限すると夜中に我慢できなくなってどか食い
こりゃダイエットの意味なし。
最近は韓国のダンスを毎日回数は少なくても踊るって感じで
やってるけど・・
自分にあったダイエット方法はまずなんだろう。
朝は基本的に起きてないから朝ごはんは食べなくて
昼も寝起きみたいなもんだから基本少なめ
そうなると夜の居酒屋の仕事の時につまみ食い。。
これが太る原因なんだってわかってるけど
お腹空くの。。。
しかも、最近夜型人間んで夜中のダメな生活してる。
頑張れ自分とりあえず１ヶ月続けよう自分
今日の体重（夜）
６６.９キロ
