久々の更新
ダイエット始めて何日経つかわからないけど。
三日坊主の自分にしては結構続いてる気がする！
最初に今日の体重は
64.4㌕
最初に比べたら体重落ちてきた方かなって思います！
（水分って言われたらそこまでだけど...)
でも。少しでも体重落ちてきたらなんかダイエット楽しくなってきてる
自分がいます！
私は、すごく飽き性で一つのダイエットを続けることが苦手。
しかも、ただただ辛いだけの運動とかも苦手。
（運動が嫌いってわけじゃない）
食べることが好きなので、食制限なんて考えられない。
さて、どうしたものかって思ってた時に
TikTokで見た２週間ダイエットのダンスを始めてみたの！
そしたら、意外とハマちゃってw
今まで続いてるって感じです！
後は、時々腕立て伏せやってみたり
体感鍛えてみたり
腹筋してみたり
続ように試行錯誤して今やってるって感じ！
自分の友達もダイエットしていて
その子は、私と全く逆の方法のダイエットしていて
その子は食べたら体に吸収される前に体から出しちゃうダイエット
確かに物理的に１日の消費カロリーよりも摂取カロリーが少ないってことは、確かに痩せるために一番近道だと思うけど...
その痩せ方ってリバウンドほんとにするからオススメしないし。
今の時期暑いのに食べないのは体調不良に繋がるから自分は、たくさん踊って筋肉つけるダイエットしようって決めたのが最近w
絶対２ヶ月３ヶ月とかでは、痩せられないって思ってるし
短い期間で痩せてもリバウンドすると思うから
1年かけて体重落とそうって今は思ってます！
（ながいw ）
来年の夏は水着着たいし浴衣も似合うって言われたい！
正直自分には美意識が欠けてた部分だから良いきっかけ
まだまだ頑張るぞ！
