楽しみです

今日はバランスボールを買いましたー(￣▽￣)

これから色々やってみるかな

明日はジムだぁ～

2時間500円は高いかな？俺としては高い…


有酸素運動は最後にやっと方がいいのでしょうか？

また、何分位やった方がいんですか？
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