大阪・天神橋にあるtimeblueさんにて開催されていた
中谷広貴先生のワークショップに参加してきました。
初めてのジャンピングストレッチボード✨
ジャイロキネシスやバレエの動きへダイレクトにつながるトレーニングでした♡
中谷先生の下さるエクササイズは、
全てがわかりやすくて、身体に効いて、変わっていきます
動きのためのベクトルや、やるべき事を的確にアドバイスして下さいます。
アーチで腰が楽になるなんて、ビックリでした
バレエダンサーにオススメです
レッスン後には身体の調子が良くなりましたよ✨✨
またまた、たくさん勉強になりました
楽しかった
お写真。。。なんだかチャンピオンベルト持ってるみたいですね（笑）