こんにちは。Kenji＠シュートコーディネーターです。
あなたはシューターに対して
必死にチェックしにいっても
あっさりシュートを決められてしまった
そんな体験はありませんか？
折角がんばって
チェックに行ったのに
決められてしまうと
ガックリしてしまいますよね？
ひどいときは
その後のプレイに影響してしまうことも
しかし、確実にシューターの
シュート確率を下げる、しかも圧倒的に
下げるディフェンスが出来る秘訣があったら
知りたくはないですか？
え？そんなこと出来るの？
と、あなたは思うでしょうが
実はとても簡単な方法で出来ます
そこで今回はシューターを
完全無効化するディフェンス法を
お伝えしていきます
これをマスターすれば
あなたは、しっかりマークついているに
シュートを決められることは
無くなるでしょう！！
シューターを抑えるディフェンス法の
お話をする前に・・・・
先ずは、なぜ
シュートチェックに行ってるのにもかかわらず
あっさり決められてしまうのか
この原因を探っていきましょう
これがわかれば
シューターを止める方法が分かるからです
シューターにチェックが利かない理由・・・
それはすごいシューターほど
常にリングの位置と距離感を把握しており
今いる場所からシュートを撃ったら
どのようなアーチで撃てばいいか
考えているからです
つまりわかりやすく言うと
ボールをもらってシュートをする瞬間に
リングを見てからシュートのアーチを
イメージするのではなくて
ボールをもらう前にすでに
シュートのイメージが出来ており
どのようなアーチで撃てばいいのか
頭の中でイメージが固まっているのです
だから優れたシューターほど
シュートの時にリングを見てません
シュートのアーチを見ています
自分のイメージしたアーチの通りに
ボールがリングに吸い込まれているか
見ているのです
つまり、シューターは
シュートの時にチェックされてリングを
隠されようがあまり関係ないのです
思い描いたアーチを目で追っているので
極論言うとディフェンスも見てません
チェックに行ったときにボールに
触らない限りは効果がないのです
シューターが思い描いたアーチを
チェックの手で隠すなんてことは
出来ないです。
そもそもシューターが思い描くアーチは
架空のもので、空間にあるものです
しかし、優れたシューターほど
思い描いたアーチの通りに
シュートを撃てます
結果としてよく入ります
これがシューターに
チェックが利かない理由です
ではどうやって止めるの？
ここで本題のシューターを
抑える方法をお伝えします
シューターはシュートモーションに
入る前からイメージが固まっているから
チェックしても利かない
しかしシューターがチェック以上に
というより、何より嫌がるのは・・・
シュートモーションを邪魔されることです
足元にディフェンスが入ってきて
普段曲げてる深さまで膝を曲げられない
腕にディフェンスの身体があたって
シュートポジションまで
ボールをもっていけない、などです
しかし、この2つはディフェンスが
かなりオフェンスに密着している状態なので
オフェンスがそもそもシュートを
狙ってこないかもしれません
じゃあそれほどディフェンスがオフェンスに
近づけなかったときや、シュートモーションに
入られそうになったときにどう守ればいいのか？
狙うところは一つ・・・
ボールをディップする瞬間です
ディップとは、
シュート時にボールを一度下げることです。
シュート時にボールを下げるな、
と教わった人も多いと思いますが
ほとんどの人は下げます
なぜなら下げる(ディップする)ほうが
格段にシュート確率が上がるからです
実際NBA選手ですらほとんどディップしています
なのでディップする瞬間を狙いましょう
ディップする瞬間を狙うコツは
１． 右と左にどちらにディップするかを見極める
２． 手と足を一緒に出す
一つ目のディップするのは右か左か
大体の人はディップする位置が毎回決まっています
それがどこなのかを見極めます
毎回同じなのでシュートを一回見ればわかります
なので試合前アップなどのシューティングを
よく見てディップの位置を確かめておきましょう
参考までに
右側にディップする例と
左側にディップする例を
見てください
右側：クレイ・トンプソン
左側：ケビン・デュラント
二つ目の手と足を出す
ディップを右と左のどちらか
分かったら、ディップするところ
目がけて手と足を出します
上の写真でケビン・デュラントを例にすると
左側にディップしているので、
ディフェンス側である、あなたは
右手と右足を出してください
ディップした瞬間にボールを触れれば
一番いいですが
触れなくても、ディップするスペースに
入り込まれたことがシュートモーションを
崩すことになるのでシューターとしては
かなり気が散って、確率が落ちます
足も一緒に出すのは
手だけでディップのとこに入るより
圧迫感を与えられること
そして相手のシュートをやめた後の
ドリブル方向を限定することが出来るからです
このディフェンス方法は
あなたがミスマッチの相手に対しても
有効な手段なので
ぜひマスターしてくださいね
最初は、難しかったら
ディフェンスの時にシューターの
ディップ位置を意識してディフェンス
しましょう
ディップの瞬間に集中できるようになったら
手と足も出せるようになりますので
頑張ってくださいね！