【バスケ】ドリブルのつきかた
また中学でバスケの指導をしたい ペプシコです
現在は一般で指導？しています
素人の人もいて、楽しくわいわいと
千葉県の市川、船橋あたりで月３回ほど
１０代～３０代 までの男女が練習してますので
興味があればメールください♪
フットワークなどはもちろんやっていないので
基本的な動きをこつこつやっています
初心者や経験者からうまくなりたい！という内容は
「ドリブル」
なので基本的にドリブルの練習を重点に
練習を行っています。
練習のルーチンはまた次回に書くとして
チーム内でのドリブルでのお約束があります
・ドリブルはとにかく強くつくこと
・ディレクションは膝の高さでつくこと（低く）
・ドリブルの高さは変えず、強さをかえる（テンション）
とにかく今は強くドリブルをつくことで
早いドリブルワークと
強い早いドリブルをコントロールすることでつくハンドリング
そして膝の高さで行う細かいボール裁き
これだけで初心者の人が一ヶ月で十分にドリブルがつけるようになってきてます
もしドリブルを上達したい人がいれば
どうぞお試しあれ～♪
よく、ボールの空気を抜くと
強くつくのでいいといいますが
実際は空気をパンパンに入れたほうが練習になります
「強い力で跳ね返ってくる、硬いボールをハンドリングするのは難しい」 からです
次回はその練習内容などを～
サクラ 桜
花見をしても桜を見ないで飲んで終わる ペプシコです
千葉の船橋に住んでいるのですが
近くに海老川という川に、桜並木の道があり
大変きれいな場所があります
毎年、そこに見に行くのですが
今年はいろいろあり見に行ってません ・・・
今日、近くを通ったらすでに散り始め
すっかり春なんだねぇ～
あっという間に夏だ
バスケットの教え子たちも
次々と大学生になっていく
ついこないだまで中学生と思ってたら
すでに大人になって教え子も連絡をくれたり
飲みに行ったりして、たいへん貴重な経験をさせてもらっています
近々、徐々にバスケの話を書いていきたいです
千葉の船橋に住んでいるのですが
近くに海老川という川に、桜並木の道があり
大変きれいな場所があります
毎年、そこに見に行くのですが
今年はいろいろあり見に行ってません ・・・
今日、近くを通ったらすでに散り始め
すっかり春なんだねぇ～
あっという間に夏だ
バスケットの教え子たちも
次々と大学生になっていく
ついこないだまで中学生と思ってたら
すでに大人になって教え子も連絡をくれたり
飲みに行ったりして、たいへん貴重な経験をさせてもらっています
近々、徐々にバスケの話を書いていきたいです