花粉症

今年も花粉の季節がやってきたぁ

最近、花粉症のせいで目と鼻がヤバい

まぢこの季節嫌いだわー

てことで今日は花粉対策に効く食べ物を紹介したいと思いまーす！笑


しそ

ヨーグルト

トマト

梅干し

大根

玉ねぎなど…

意外にみじかな食べ物
ばっかりだね(^O^)/

みんなたくさん
食べましょう！笑

★花粉症豆知識★

唐辛子や胡椒などの刺激物は花粉症の症状を悪化させるので気をつけてね(^w^)

また明日ね