９月、私の誕生月です。
乙女なので🤭
乙女座です❣️
この夏はとても暑かったから
８月に１ヶ月お休みをいただいた
のは正確だったかなぁ？
明日より再開しますが
台風⚡🌀☔が沖縄にも関わらず
不安定なお天気です。
雨☔時間をうまく避けて
お越しくださいませ。
ルピシア９月のお茶☕
ほっこりしたい秋🍂に
ぴったり～⤴️🍵😌✨
8月に頑張った家の片付けは
70%位で一旦終了かな？
おかげさまで捨て癖がついて
きましたょ😉✨
衣替えも間近。
この夏に着なかった衣類は
処分していきます。
この片付けにより80%位に
数値が上がりそう🎵
ついでに体もダイエット🍰🈲
食事前に↓を食べてから
普通に食事をしたら少しは
糖質が減らせる？😆
ご飯🍚大好きだから困って
しまいます😰
おかずだけを食べられないの。
これだから太りやすい💦
隠れ肥満です😱💦
筋トレ💪だけでは痩せません。
やっぱり食事は重要ね。
たんぱく質はとらないとね❗
無理しない年齢に合う
ダイエットを目指します💪