今日は暑くなりましたー💨
娘のワクチン接種では
お騒がせ致しましたm(_ _)m
まだ頭痛は続いているようですが
少しずつ良くなっているみたい。
他の助産師さん達も副作用が
あると言っていましたょ。
さてさて次男君の料理です🎵
鶏ムネ肉を大量買いしてきた
次男君。
何をするのかしら
まずは大好きな😆💕味の素。
フリフリ～😆
なにやら機械が出てきました💦
お鍋の中に入れて…
温度を一定に保って鶏肉を
入れて茹でる。
私が見たのはここまで。
昨夜の話なので早く寝ないと
仕事に差し障りがあるので😅
今朝、朝🌄ご飯🍴に登場。
右下がムネ肉ね。
次男が用意してくれました。
次男君はただいま
たんぱく質強化月間。
毎日のように学校帰りにジムに
行き、帰宅したらプロテインを
飲み、朝も飲んでいます。
白米の量を減らし、夏に
向けてダイエット🈲🍔⚠️🈲🍰⚠️
頑張っています👊😆🎵
ヨーグルト食べていいよ👌と
言われて食べてみましたが…
食べきれなかった💦
何だか重たいヨーグルト💦
ムネ肉も少しに見えるかも知れませんがやっとの思いで食べられました。
私の年齢層はたんぱく質が必要
だけどカルシウムも必要ですね😓
運動せずにたんぱく質ばかり
取ったら太ります😱💦
次男君と食生活を一緒にするのは
なかなか難しいのよね😅
でもね、変わったものが
出てくるのは結構楽しい🎵
次回は何かなぁ✨😊