楽して痩せたい。本気のダイエット!痩せたい痩せたい。 それも引き締まった身体になった上でと思うのですが なかなかそうは上手くいかない。 でも、発信した上でやるならできるかもと思い ついに発信しました。 https://youtu.be/A8S17HoxNLw 昨日1日目が終わりまだまだ効果はでませんが 毎日毎日更新していき 中年のかたに勇気を与えればと思います。 それに付随するようにさまざまなことをやっていこうと 思います。 ぜひ、だるだるの腹を見てください!