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まゆんさんのテレグラムより、8/7:
『
地平線から顔を出す琥珀色の太陽の光を浴びると、光指数が上がり、文字通り「DNAに光を当てる」ことができます。
そして、皮膚から吸収された太陽光は、免疫システムを向上させ、細胞レベルでも体調を良くすることが分かっています。
太陽光を吸収すると、健康な免疫機能を促進する上で重要な役割を果たすビタミンDの産生が促されます。
特に、免疫系が誤って健康なヒトの細胞を攻撃してしまう自己免疫のリスクを低減させます。
また、健康なビタミンDは、自然免疫系と適応免疫系の両方を強化します。
これにより、病原体をより効率的に撃退する能力が強化されます。
(💡)
Via lanceschuttler
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』
