エプソムソルトの入浴剤を使用してから、

体調がいい。

首や肩は、鎖骨のことがあるので、なかなかほぐれないけど、多少はマシかも。

足元が冷えるので、たまに朝風呂も試してます。

調子乗っちゃって、、。

↓買いあさる。

けれど、2ヶ月に一度の整形外科の検査結果が

良くなかった。

ALT→84 H

CRP→0.15 H

日曜日、久しぶりに梅田に行ったのが良くなかったのかなあ。

とりよせていた、これを買いに。

↓目薬や消毒ジェルを入れ、バックにつけると便利。

↓ブログで見たパフェ。心斎橋パルコ地下。

☆マルトメ・ザ・ジューサリー ☆

アルコール入りのパフェを食べたかったのに、取扱いなし。

仕方なく、ミックスフルーツ。

地下バルも若者密集、

パフェだけ食べて、　夕食せずに帰宅。

それ程歩いてないのに、ネットショッピングに慣れ、探し歩いたりする体力がなくなっていました。

確実に老化してる　苦笑

なので、やめていたサプリ、血圧に影響しそうな高麗人参以外、すっぽん小町、鉄、ブルーベリー、ビスラットゴールドEX、また、始めました。