エプソムソルトの入浴剤を使用してから、
体調がいい。
首や肩は、鎖骨のことがあるので、なかなかほぐれないけど、多少はマシかも。
足元が冷えるので、たまに朝風呂も試してます。
調子乗っちゃって、、。
↓買いあさる。
けれど、2ヶ月に一度の整形外科の検査結果が
良くなかった。
ALT→84 H
CRP→0.15 H
日曜日、久しぶりに梅田に行ったのが良くなかったのかなあ。
とりよせていた、これを買いに。
↓目薬や消毒ジェルを入れ、バックにつけると便利。
↓ブログで見たパフェ。心斎橋パルコ地下。
☆マルトメ・ザ・ジューサリー ☆
アルコール入りのパフェを食べたかったのに、取扱いなし。
仕方なく、ミックスフルーツ。
地下バルも若者密集、
パフェだけ食べて、 夕食せずに帰宅。
それ程歩いてないのに、ネットショッピングに慣れ、探し歩いたりする体力がなくなっていました。
確実に老化してる 苦笑
なので、やめていたサプリ、血圧に影響しそうな高麗人参以外、すっぽん小町、鉄、ブルーベリー、ビスラットゴールドEX、また、始めました。