腰痛②～
毎日、寝る前に尾てい骨、腰、足の付け根を集中的に、マッサージグッズで
ぐりぐり。
外出時も、持ち歩いてます。
数分マッサージしただけでも、私は、楽になります。
夫も休憩するたび、ポケットから
「いちじく」を取り出し、ぐりぐり。
↓
雨の日でも夜、30分以上、歩く事をしてみました。
帰りの遅い夫にかわり、
息子のサポートもあって、
ほんの少し、腰痛がましだった。
昨日から、なぜか膀胱が痛くなったけど、
大丈夫！と言い聞かせ、水分をとり、
抗生物質を飲んで、
先日から行きたかった
阪急へ、クッキーを買いに行ってきました。
……ホワイトデーは、結婚記念日………
多分、お互い何もしないし、特別な料理もしない(笑)
なので、
↓
お渡し用やら、自分用も。
朝から並んでたようで、
買いたかったクッキーは、完売。
今日は、腰痛はまし。
左下腹部がなんか痛いような…。
来週は、診察。
色々考えてもしかたない。
電車も乗れたし、良かった良かった。