杏子のSence of Beauty～スプレータイプの日焼け止め～
こんにちは。
ここ２、３日、肌寒い東京です。
一気に秋が深まるの・・・？
秋はお肌にとってもいい季節。しかも空気がしっとりと落ち着き
虫の音や空の色がきれいでロマンティックな気分になるので大好きです。
しかし、今年も夏が短かったなぁ・・・
さて、本日O.Aの
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のお悩みは。
ラジオネーム みゅーさんより
Qこんにちは 毎日 暑くて暑くて 顔がデロデロもう 会社に着く頃には化粧が
ハゲハゲです。せっかく日焼け止めの入った下地やファンでを使ってもとれてしまいます。
残念。
で、その日焼け止めで聞きたいんですが、最近スプレータイプのものがあるんですが効果は
どうなんでしょうか？ヌルヌルするタイプよりさっと塗れていいなーと思ったんです。
A夏のメイク崩れは困りますよね。
折角の紫外線対策をしているのに取れてしまっては意味がありません。
ご質問のスプレータイプの日焼け止めですが、紫外線をブロックする効果は
もちろんあります。
ただし、そこに書いてあるSPFとPAの数値によって、紫外線から肌を守ってくれる時間や
度合は変わってきます。
さらに、塗り方によっても、効果は違ってきます。
スプレータイプのものは一気に広範囲に塗れますが、ただスプレーしただけでは、
肌の上に霧状になった成分が、ふんわりとくっついているだけです。
より、効果を上げるには、その成分を肌にやさしくトントントン、と叩き込むように
馴染ませることが大切です。
そして髪。
実は紫外線の影響を最も受けやすいのが髪なんです。
パサつきや切れ毛予防になるので、こういったスプレータイプの日焼け止めを
髪にもしてあげるといいですね。
また、汗や洋服などの摩擦で、取れてしまいがちなこの季節は特に、２～３時間おきに
塗りなおすのをお勧めします。
この塗り方は日焼け止めのどのタイプにも言えることなので、皆さんもやってみてくださいね。
皆さんが安心してきれいでいられますように。
NORIKO
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杏子のSence of Beauty ～夏こそ保湿～
こんにちは。
まだまだ残暑は厳しいものの、日が暮れるのが少しずつ早くなり
夕方になると秋の訪れを感じるようになりました。
今年は夏らしいことしてないな。
おかげでメラニン体質の私が、いつもの夏より少し色白です。
さて、本日O.Aの
北海道FMラジオ AIR-G 毎週 木 曜日１１：３０～放送中！
のお悩みは。
ラジオネーム ちなってぃさん 35歳
この夏、大好きなゴルフに何度か行ってきました。楽しかった～
そのとき日焼け止めを塗って気をつけてはいたんですが、シミが増えてるし、
肌がくすんで乾燥してる？しかも小じわが増えたような…
夏は汗をかくし、油っぽくなるので、化粧品はサッパリタイプを使っています。
これって肌にとってはどうなんでしょう？
Ａ.いい質問ですね！
ちなってぃさんのお悩みの原因はズバリ、「乾燥」です。
美しいお肌を決めるのは、角質層です。きれいに並んだレンガの壁を想像してみてください。
角質層には、レンガの役割をしている「角質細胞」があり、ここは水分をたっぷりと含んだ
スポンジのようなものです。
その、「角質細胞」と「角質細胞」の間を埋めるセメントの役割をしているのが
セラミドなどが含まれた「細胞間脂質」といいます。
夏のお肌は「角質細胞」の水分が抜けて、そのレンガの壁が崩れている状態です。
痛々しいですよね。
夏に抱えてしまったそのお悩みを早急に解決しましょう。
まずは、メイク落としや洗顔はゴシゴシと行わず、優しく洗ったあとは保湿。
まだ暑い日もあると思いますが、基礎化粧品は、高保湿タイプにしましょう。
化粧水を塗った後に、潤いを閉じ込めてくれるクリームも使ってくださいね。
肌の内側に必要な成分を補って、肌表面の滑らかさを維持するうえで
基礎化粧品の使い方で大切になってくるのが使用量です。
（写真はヒフケンよりお借りしました）
多すぎても少なすぎても肌は改善されません。少ない場合は、かさつきやツッパリ感が
残りますし、多い場合はヌルツキやべたつきが気になります。
メーカーによって、参考使用量が書いてありますので、まずはそれを試してみてから、
ご自身の肌状態に合わせて量を調節し、手の感触で肌を理解してあげることで、
お肌は元気になります。是非試してみてください。
皆さんが安心してきれいでいられますように。
NORIKO
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杏子のSence of Beauty～夏の化粧品かぶれ～
こんにちは。
お盆ですね。皆様いかがお過ごしですか？
私はお墓参りへ行けなかったので、自宅でご先祖様に手を合わせました。
さて、本日O.Aの
北海道FMラジオ AIR-G 毎週 木 曜日１１：３０～放送中！
のお悩みは。
ラジオネーム さーちゃんさんより
こんにちは。以前はそんなことはなかったのに、夏になると、きまって
化粧品かぶれを起こしてしまうようになりました。
日光アレルギーかと思って日焼け止めも塗っているんですが、しばらくすると
痒くなってプツプツが出てしまいます。仕事も忙しいしストレスがいっぱい。
この肌どうにかして！涙
Ａ.それは悩ましいですね。考えられる原因は、いくつかあります。
例えば、夏は汗をかきますので、雑菌が増えて肌に刺激を与えている。
日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤が肌に負担をかけている。
また、乾燥肌で角質層が薄くなっている。
そして「ストレス」。
さーちゃんさんの場合、仕事でのストレスで肌が荒れ、その肌荒れが直らないことが
ストレスに、という悪循環があるように思います。
今日は、ストレスと肌荒れの関係についてお話しましょう。
心と脳の働きは繋がっている、というのは皆さんご存知ですよね。
最近では「引き寄せの法則」なんて言葉もあります。
この心と脳は、自律神経、ホルモン、免疫の３つのルートで繋がっていて、
ストレスを感じると、まず最初に自律神経の緊張や興奮を司る交感神経が反応します。
すると、心拍数を増やし、血管を縮ませて血流を悪くして、免疫が正常に働かなくなり、
肌トラブルや体調不良が起こります。
女性が社会進出して、バリバリと働く時代になりました。
けれど、生理周期などホルモンバランスによって、体調や精神状態は
いつも一定ではありませんよね。
それでも仕事は休めない、人との競争や評価も気になる、「我慢」を強いられることも多く、
そのままにしていると「自律神経失調症」になってしまうこともあります。
肌の調子を良くするためには、そのストレスから解放されること。
私が実践しているおススメは、信頼出来て自分を理解してくれている親友と
おしゃべりする、時には号泣。好きな音楽を聴いて歌ったり踊ったり、
旅行に出かける、スポーツをするなどです。
楽しむこと、笑うことが免疫力をアップさせて、ストレスが発散できます。
すると免疫力がアップし、肌の調子も良くなりますよ。
是非、心を開放してご自身の「好き」と思えることをどんどんやってみてください。
皆さんが安心してきれいでいられますように。
NORIKO
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