杏子のSence of Beauty ～季節による紫外線対策～
こんにちは。
葉桜の新緑が大好き。清々しい東京です。
さて、そんな春を感じる本日O.Aされました
北海道FMラジオ AIR-G 毎週 木 曜日１１：３０～放送中！
のお悩みは。
ラジオネーム子ギツネさんより。
Q.なかなか春にならない札幌。でも天気のいい日は日差しが強くなってきました。
で、思ったんですが紫外線対策は季節によっ違うんでしょうか？
冬の間は乾燥気味だったので保湿を気にしていて紫外線対策は
していませんでした。
春は春。夏は夏という対策は違うんでしょうか？
A.子ギツネさん、紫外線は1年中降り注いでいますし、
お出かけになる場所や季節によって、UVケア商品での対策も変わります。
まず紫外線の種類。
●UVA波 （生活紫外線）
（UVA波をカットする度合いをPA+1～4の数で表現）
肌色を黒くする。
肌の奥深く届き、シワやたるみの原因を作る。
●UVB波
（UVB波をブロックする時間の目安をSPF30や50などの数値で表現）
日焼けやシミ、乾燥の原因。
急激に浴びすぎると肌が赤くなり、やけどを起こす。
●UVケア商品
+の数が多いおいほどUVA波をブロック。
SPFの数値が高いほどUVB波をブロックする時間が長い。
ということなんです。
よく、どんな場合でも数値の大きい、SPF50+、PA++++を
使っている方もいますが、これで一日中安心ということではありません。
かえって肌に負担をかけることもあり、目的によっては
そこまで必要でないことが多々あります。
例えば、
日常生活でのお買物に行く時。→SPF20前後PA+～++
海や山でのスポーツやレジャー、真夏の炎天下。→SPF50 PA++++
といったように使い分けましょう。
更に日焼けをしたくない場合は、2～3時間おきに塗り直すことが大切です。
また、冬でも雪が積もった晴れた日は雪紫外線が反射して
日焼けしやすくなります。
日中は紫外線対策をしましょう。
1年を通して、毎日のUVケアと保湿は忘れずにしてくださいね。
番組では、皆さんからのお肌のお悩みや質問を募集しています。
私がエステティシャンとしての見解も交え
リスナーさんからいただいた肌の悩みや質問にお答えしています。
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皆さんが安心してきれいでいられますように。
NORIKO
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杏子のSence of Beauty ～クマのお手入れ～
こんにちは。
最近連日悪夢にうなされ、本当に恐ろしい夢ばかり見るので
朝起きると具合が悪い。。
けれど今日は夏日の東京。
シミやシワの原因になるといえど
やっぱり太陽の力は何よりも偉大。
暗い気分を明るく照らしてくれます。
さて、本日O.Aされました
北海道FMラジオ AIR-G 毎週 木 曜日１１：３０～放送中！
のお悩みは。
ラジオネーム ゆーちゃんさんより。
Q.毎日毎日残業。そのおかげで目にクマができ消えません。
日に日にひどくなってきて、クマだけじゃなくクマの部分が
ぷっくり膨らんでもいるんです。まるでたぬきのような感じ。
簡単に治す用法はないですか？
A.ゆーちゃんさん、毎日残業ご苦労様です。相当お疲れのようですね。
そんな時の目元のクマは多くのk片兄見られますが、
目の周りの毛細血管の血行不良が原因で現れる「青クマ」では？
パソコンや書類を集中して見て、目が疲れたときや
寝不足、冷えなどでも出てしまいます。
この場合の改善方法。
●お風呂に入って、顔全体のマッサージをしましょう。
体が温まることで血流もよくなり、冷え対策屋マッサージ効果もアップ。
●ビタミンEやカプサイシンを摂りましょう。
血行促進作用があります。
最も大切なのは。
疲れを取って、心身をリセットするためにも睡眠をとってくださいね。
他には黒クマ。
これは加齢とともに現れやすく、目の下がたるみ、それに影ができることで
黒く見えます。
そして、茶クマ。
目をこすったりすることで起こりやすくなります。
つけまつげやアイメイクバッチリ派の方はメイク落としの時に要注意！
それぞれお手入れ方法が違いますので正しくケアして
早めに改善してくださいね。
って、そんな私もケアしなければ！
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杏子のSence of Beauty ～目尻の乾燥とシワ～
こんにちは。
今日はあいにくのお天気。
桜満開の東京ですが、週末も見れるかな？
さて、本日O.Aされました
北海道FMラジオ AIR-G 毎週 木 曜日１１：３０～放送中！
のお悩みは。
ラジオネーム イエローさんより。
Q.意味一番気になること、それは目尻の乾燥とシワなので
毎日ダブル化粧水しています。
二度、目の周りだけ化粧水をたっぷりつけています。
これって気休めですか？
A.多くの女性にとって気になる悩みですよね。
目元のシワには段階があります。
目元は顔の皮膚の中でも最も薄く、乾燥しやすいところ。
潤いが不足すすことで肌表面のしなやかさが損なわれてしまうと
表情の動きに沿って表面にシワができます。
これを「小じわ」といいます。
小じわの段階で改善する方法は保湿なんですね。
イエローさんのようにダブル化粧水をして、水分だけではなく
水分の蒸発を防ぐためにされに保湿力の高い乳液やクリームを使うといいでしょう。
おすすめの成分はセラミドやスクワラン、ワセリンなどが配合されているものです。
次の段階。
笑っていないときにでも現れてしまったシワ、これは目元に限らず
オデコや口元、眉間などにもいつしかできてしまうものです。
加齢や紫外線などの影響で、お肌の内部にあるコラーゲン繊維などが
ダメージを受けて肌の柔軟性や弾力が失われることでできます。
レチノールやアルジリンなどの成分が有効と言われていますが
深いシワやたるみができてしまうと化粧品だけでは改善が難しくなります。
こうなってしまう前に肌年齢を若々しく保つためにも、日々の生活習慣に
気をつけて、正しくスキンケアしましょう。スキンケアは早めに取り入れましょうと
いうのは、こういった悩みを予防して遅らせる目的があります。
顔の筋肉を鍛える表情筋運動を取り入れたり、マッサージをして
お肌の代謝を高めていくことも大切です。
そろそろシワが気になりだした皆さんも気をつけてみてくださいね。
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