前回知らずに行ったらいきなり3週目のマルチで、
さっぱり分からなかったので、
次は一週目に合わせて行ってやろう！と溝の口へ。
始まる迄
久々に会う方から声を掛けてもらったり、懐かしい方にあったりと、和んでました。
遅れて来た某ジム友さんは
スタジオ外クロベーさんの目の前でいきなりズボンを脱ぎ出しました（≧∇≦）
ジム友さん曰く下から短パンを履いてきたと言うけれど、無地の黒パンなので
ただの下着パンツにしか見えない。（≧∇≦）
クロベーさんも目のやり場に困る状況です。いや、困ってなくじっと見てたかも(*^^*)
今度から一目で短パンと判る柄にしようよ！
いやもっと時間に余裕を持って来ようよ！
そんなほのぼのな会話で始まりーのの
湘南ステップ。
兎に角原型だけトレースに努めましたが
やっぱトルネが鬼門ですね。
こればっかしは他のIRさんでは出てこないから、前半なんとかなったけど後半アップアップ。
特に猫足からのトルネが勢いが付かず回れないね。身体硬いから？
でもこの位の強度が良いなぁ。
小杉だとエアロの後でヘトヘトだけど、溝の口はこの一本に集中出来るし、
まあ久々に出てこれだけできたから良しだなぁ。
クロベーさんメンバーの方ありがとうございました。
日曜日の記録です。
ジム友さんは昨日のさゆりん&さとまりステップの話題で持ちきりでした。
余程難しかったのか、打ちひしがれてたご様子^_^
エアロマニア
先週お休みだったので、昨日は二週目から。今回のは結構クルクル回るのが多いのね。好きに回って良いそうなので、余分に一回転加えて動いてました。
K口さんのエアロはコリオの強弱、静と動にメリハリが付いているので
何でもクルクル回れないところが難しい。
途中バタバタしましたが楽しく回れました～(^O^)／
オリステ
今回は最終週でしたが、何をやってたかすっかり記憶に残って無いよ（≧∇≦）
1B目も中々記憶が戻らず、休憩が入ったところで思い出しました。
その後もそんな状態が続きアタフタしながらも楽しく汗がかけました。
K口さん、メンバーの方ありがとうございました。
土曜日はジムおやすみで鎌倉ハイキングでした。
北鎌倉から鎌倉迄の10Km余りの天園ハイキングコースです。
お天気の中気持ちよかった～。
登山やウォーキングが人気のせいか、山ガールと言われる若い女性チームが多かった。
皆カラフルなウェアが多く、以前とは大違いですね。
写真はデジカメで撮ったのでスマホに添付出来ず(~_~;)。代わりにmovesというGPSを使った行動履歴を添付しちゃえ。
このアプリ凄いのは、こうやって自分の足跡と立ち寄りポイントをキチンと記録出来ること。こんな時は達成感が把握できて良いですよ。
暫く忙しかったので
昨日はお休みを取って向かった先は
用賀です！
久々にぷーさん二本行って来ました。
知り合いのジム友さんが多数！
会社休んで来てる方もいて、皆好きだね～。自分もだけどσ^_^;
エアロマニア
久々でした、ぷーさん特有の動きが懐かしい～
マンボタタンタタン、頭で思い出したけど身体がすぐに動かないで、なーんかちゅうと半端。
きっと小杉の頃より易しくしているけど、今の自分にはそれでもアップアップ
この位の強度と難易度がチャレンジしがいがあり良いですね。
覚えられなかったけど楽しかったです～(^O^)
ステファン
こちらも最近ゆる～いステップしかやってなかったので、ぷーすて固有の動きを懐かしく思い出しながらも、脳味噌と身体が付いていけないです。
この位の強度やっぱり良いなぁ。
また伺いますね。