今晩から里帰りでーす。

今日は終日本社で研修で夕方5時に終了~
これは折角だからジムらないと!

行った所はGG渋谷AMAさまです。

ステ1
お知り合いの方が何人かいて、
ほっとします。皆びっくりしてましたね。^^;

動きはザ•ステ1的な動きで、
ほっとしました。

それよりトークが全開でした。
余りにもくだらないので、もう内容はすっかり忘れてしまいましたが、そういうスカッと笑える所が、AMAトークなんでしょう。
気持ち良く動けました。

オリステ2週目
GGオリステって二回位しか出た事無いですが、もうボコボコにされた思い出しか無いので
最初出るつもりが無かったのですよ。

でもジム友さんが出た方が良いよと勧められたので、撃沈覚悟で出て見ました。

やって見たら棒立ちになる事は無く誤魔化しながら何とか動く事が出来ました。

激しいオリステになってもトークは変わらず、湯水の様に湧いて来ます。
いや~エンターテナーAMA様流石です。

終始笑いっぱなしで、心も体もリフレッシュ出来ました。

AMA様メンバーさんありがとうございました。



日曜日は最近恒例化したハシゴです。
今回は土曜日行けなかったのでめめさんへ

ステファン1週目
前から気になってたと言うジム友さんと株優シェアでGO!

一週目なのでとっても天使な進み具合。
誤魔化しながら(まだ誤魔化してるんかい!)なんとか繋げて動けました。
誘ったジム友さんも満足してた様子。

エアロマニア
こちらも1週目、途中で忘れてしまい通しで明らかに誤魔化してる部分が何箇所かあるけど‥、まあ動いたからよいや。

二本とも気持ちよかった~。

今回車で行って見たら、30分位で到着
駐車場も無料なので、結構楽かも。

そのまま小杉へ🚙~
オリステ縦置き
今回は縦置きです。気持ち良い流れ系で、時々クルクルポイントもあり、気持ち良く動けました。

今回のコリオ、今まで出ているコリオを上手く再利用して、あまり難しくならずに、縦台の動きを上手く生かしてるなぁと、感心しました。

こちらも大満足。

日曜3本が定着しそう(⌒-⌒; )

遅週末土曜日は友人宅でホームパーティ!
全部手作りの品です。
昼からずーっと飲みったくれでした。

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よくよく自分のカレンダー見たら
土曜日が三週連続ジムれないじゃん!

あ~、日曜日ハシゴで運動量カバーするか。先週やったら結構きつかったからな~_~;

て事で暫く土曜おやすみでーす。