ゲランミツコさん@日吉

今日は県民スポーツ週間を使い日吉へ…またコソ練も考えたけど、バテて動けなくなりそうなので、エアロ位にしておきました。

ここはブロ友さん含め知り合いの方が多く、やりやすいですよ。

エアロマニア1週目
ベースのコリオまでは良かったのですが…
アレンジと面替えの動きに苦手なラテンぽい動きが加わり、あれ～(ｰｰ;)元の動きも忘れてしまいました。

最後は誤魔化しながらも大きく動けました。

終わった後は湯船に使って疲れも解消。
明日も放課後頑張ろう！

９月ジム活集計

９月のスタジオ参加統計を取りました。

珍しく表形式に。


9月は完全に湘南月間になってしまいました。(^^;

できるだけ広く浅く出たいのですが、コソ連が続いたからですね。
また次期難しいコリオだと、コソ連が増えそうです。


初めての方にもチャレンジしました、あのドキドキ感は、良い刺激になります。

パンプも珍しく２回も出てしまった。

あと家人の健康維持の為にヨガ系を何回か付き合ったのですが、
たまには調整系も良いね。

★は初めてのIRさん

IR名	エアロ	ステップ	ヨガ	パンプ
クロベーさん	6	6
K口さん	1	1
大きいY口さん	1	1
カンタレラさん		1
ぷーさん		1
アサミさん★			1
アチャさん★		1
ヨシ子さん★			2
その他				2
計	8	11	3	2

クロベーさん二本@綱島

今日はいつもの綱島で二本

エアロ上級
今日は初コリオとは言え
ここ最近の見たことあるコリオのオンパレード
デジャブー感満載だったので、
またしても次のステップの事も考えずガンガン動いてしまいました。(>_<)

ステップ中級

1Bは小杉1B、2Bは小杉3Bと
再びコソ練コリオ(^_^)/
問題の3連トルネードですが
ヨレヨレながら、たま～に最後迄通せる様になりました。でも成功率チョー低い;^_^A
やっぱ1回半ターンのトルネは難しいよ～。

次水曜にはもう少しできる様に頑張りますね。

ふろんた〜れ

昨日は地元で川崎フロンターレの試合を見に行きました。

照明にカーテン映し出された芝生は綺麗ですね。
テレビと違い全員が連動して、
動いている様子が見れて良いです。

ホームのビョンピョン跳ねている人達、
エアロマニアよりきっと強度ありそう。

ホームフロンターレは終了10分前にゴールを上げ、1-0で勝利！

たまにはこんな日も

可哀想なタオル達

今日は休足日なので、よもやま話しを

ここ最近天候が不安定ですよね。

自分ちの正面のマンションの
ルーフバルコニーに良くタオルが干してあるのですが

お昼に雨が降っても干しっぱなしで、翌日晴れてもそのまんまで2～3日干されている事が良くあるのです。
屋根は無いので、濡れて乾いて濡れて乾いて、可哀想な位ヨレヨレな時もあります。

我が家では、「タオル濡れてるよ～」って叫んでも声が届くわけもなく傍観していて、

朝起きてカーテン開ける時に
「まだ干してあるよ～」…>_<…
寝る前カーテンを閉める時に
「やった～今日は取り込んだ～！」(^o^)
って他人のタオルに一喜一憂しているのでした。

あのタオルは、その後どうなっているのだろう？

雨風にさらされヨレヨレなタオル達

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