今日はできるだけパソコンを使わずにということで、久々に紙に書いてみました。
書かないと漢字も忘れてしまうし、書くことで脳も活性化されますから。
今日は大掃除をして、情報断捨離もしていたので、なんだか不思議と氣持ちもスッキリしていました。
いかに情報に振り回されているのかも実感しましたね。
ただ蓋をしていた感情や思いがあふれてきたので、普段から自分の気持ちにも意識をすることにしました。
毎日は難しいですが、週1回くらいのペースで継続しようと思います。
情報断捨離
※私のの定義は本、スマホ、パソコン、テレビなどの外から入ってくる情報を一切遮断することです。