午前５時頃目覚めてトイレに行きました。
使い込んだ小豆まくら。
ベッドに戻ると膀胱の辺りに違和感が。
もう一度起き上がって、一階に行き、小豆まくらをチンしました。
500ワットで2分。
それを持ってベッドに戻り、パジャマの上から膀胱の辺りに置きます。
15分くらいかな？
体温に近くなってきたら、もう一度チン。
今度は500ワットで1分。
また15分くらいで、大分スッキリしました。
タオルハンカチを二つ折りにして中に小豆を入れて縫います。
この写真では真ん中を縫っていますが、これは無くても大丈夫。
手縫いで十分です。
お試しあれ。
さあ起きて洗濯です。
今日はいっぱいあるよ。
雨予報なのに>_<