最近のモーニング
おいもです🍠
朝ごはんだけでなく
お昼やおやつ…
たまーに夜にも
えっ！
おいも好き！？
好きよ〜
でも、そこまでは。。
実は
おいもダイエットさ
私はお芋を新聞で包み〜🍠
さらにアルミで包み〜🍠
炊飯器にドサッと入れ
お水をすこーし入れて
炊飯スイッチオン
冷まして輪切りにして
冷凍庫へ。
冷やすとね、
なちゃら成分が増し←調べてみて
さらに効果アップらしい
で、で、
再度温めても
増えた成分は減らないらしいよー
だから
食べる時はチンして
ホカホカに〜♨️
美容にも良いらしい
私はダイエットよりこっち。
美容にも良いと聞くと
毎日同じものを食べられる
ちなみに
アサイーブームから何十年…
いまだに夏はアサイーボール
食べてます
《ワコールの肌リフト》
締めつけすぎずにラク。肌当たりが柔らかい
ガードル苦手だけど何と夏から履いてますっ
洗い替えにもう1枚買おうかな？