ｷｮﾛ('' )( '') ｷｮﾛ

こんばんは




｢睡眠は、量じゃなく質です｣by保健室の先生



確かにそうだ





自分は、６時間寝れれば充分なんです
しかし、訳あって少量の睡眠時間しか確保出来ないときがあります



そんな時は・・・・・・



しっかりとリラックス状態になるのが、最もです
嫌なこと・悲しいこと等は忘れて
｢無｣の状態で寝れればだと思います。




あっ


睡眠大好き人間なんで

語りました

Bye-byeヽ(゜▽、゜)ノ