少し涼しかったので

夕方 思い切って

15分ほど 外を歩いてきました。

家に着くころには

ほとほと疲れましたが

ちょっとした気分転換にはなりました。

明日 定期健診で

病院まで行ってきますが

まだ バス、電車を乗り継いでの

往復はちょっと無理かなあ?

天候というか気温次第ですね。

世界水泳は

決勝が深夜になるので

無理して追いかけるのはやめました。

寝不足はやはり体調に

響くようなので。

眠りながら応援することにしました。

今日はテレビ東京の

『カラオケバトル』で楽しみます。