寒くなったけど いい天気でした。
夕焼けは撮れなかったけど
朝焼けはきれいに撮ることができました。
で 昼間も気になる雲が見えたので
撮っておきました。
最近 良く見る 流れるような雲
これって もしかしたら 噂のケムトレイル？
知ってますか？
ケムトレイル？
どこまで本当か 知りませんが
子供の頃にはなかったような雲を
最近よく見かけるのは確かです。
病気になる噂まで 聞こえてきますが
まずは とにかく普段からの健康管理に
自分で取り組む姿勢が大事です。
それには なにはともあれ 「水」なんです。
高校生の頃 練習中に水分は摂るな と
教えられ しばらくの間 水を我慢することは
いいことなんだという ひどい誤解のもとに
人生を過ごしてきました。
今思うと 怖ろしい。
水分を充分に摂らないがために
病気になる確率は ぐんと増します。
水の健康 美容法
私の場合 朝一番は 白湯から
始まりますが
仕事場にも 欠かさずに自分専用の
おいしい水 を水筒に入れて持ち歩きます。
コーヒーも大好きで よく飲みますが
あくまでも健康の基本は「水」です。
市販のジュースやお茶ではなく
あくまでも 良質の「水」です。
そういう基本の生活を続けていると
うそっぽい飲料水は 見分けられるようになります。
