昨日 家内が仕事の帰り
空飛ぶ光る物体を観た！と興奮していた。
最近 やたらとテレビでも特番で
UFOやUMA等の特集が組まれていて
テレビの見過ぎか？と思っていたら
本当にどうやらあちこちで目撃されていて
あの「牡牛座流星群」の名残らしい。
「へぇそーなんだ！」と感心した次第。
今も明け方は 火星・金星・木星・月の
共演が繰り広げられております。
観れても見れなくとも 早起きは三文の徳
と言いますから お薦めです。
徳なのか得なのかは どっちでもいいのですが
早起きをすると 慣れないうちは 昼過ぎに
仕事中に眠くなったりします。
若い時は 鍛えれば ということで
夜中に よくスクワットなんてやったもんです。
そのスクワットが実は ヒップアップにいいということで
篠田洋江さんのFacebookで取り上げられていたので
ご紹介します。
お尻が変わるスクワット
男性としても見逃せない
見事なヒップの連続
鍛えましょう。
こんなこと言ったら ファンに怒られるかもだけど
最近復帰した浅田真央ちゃんが
ますます スタイルが良くなったように
見えるんですけど より大人の女性になった
ということでしょうか？
フィギュアスケート グランプリ 北京大会
がんばれ！真央ちゃん！いや真央さん！
