２０年ほど前まで
朝食は コーヒーとパンだけでした。
だけ というのは 妻が用意してくれていた
サラダにもほとんど手をつけなかったという
ことです。
そんな生活を１０年くらい続けた私の体は
当然 ボロボロ 第一野菜をほとんど口に
しないのですから 当り前です。
パンにつけていたのは 今はもうとっくに
我が家の冷蔵庫からは姿を消した
マーガリンです。
ある朝 私の右手はしびれ
遅い朝食を摂ろうとしても
スプーンや箸が使えません。
気がつくと 右半身がいうことを利きません。
恐らく 死への道を一直線に進んでいたのでしょう。
頑固で 無知で 強欲で
恥ずかしい 歴史の残骸です。
今でも コーヒーは大好きだし
パンだってたまには食べますが
基本は 朝食も 和食に切り替えて
当時の危機は 脱出出来ていますが
今日こんな記事を見つけたので
シェアさせてください。
朝食でパンを食べることが～
そして もうひとつの記事
米 トランス脂肪酸 ３年後～
もし未だに 自宅の冷蔵庫に
マーガリンが置かれているなら
今すぐに 家族のために
使用するのをやめましょう。
思いきって捨てちゃいましょう。
