またまた 揺れましたね！
それもしつこく延々と揺れました。
地震で気持ち悪くなるなんて 初めてです。
火山は あちこちで噴火してるし
毎日のように 地震を感じるし
落ち着かないですね。
なんとなく それでなくとも 弱いのに
余計に集中力がなくなります。
こんなとき どうすれば 自分を
失わずにいられるのか？
ひとつは ウニヒピリ（ホ・オポノポノ用語）に
そう もう一人の自分に話しかけることです。
・ごめんなさい
・ゆるしてね
・ありがとう
・大好きです
と いつも 話しかけてやることです。
もうひとつは 息抜きをしましょう。
こんな 遊びで・・・
あなたの誕生日に隠された意味
