有難いことに 夕飯は ほとんど
自宅で摂れる環境におりますが
昼食は外食になりがちです。
外食が悪いと言っているのではなく
店舗で作ってくれる食事はいいんですが
やはり コンビニに置いてあるような
レンジで チンしなければおいしく
食べられないような弁当類は
余程のことがない限り 避けるようになっています。
だって こんなニュースが聞こえてくるから
プラスティック米
本当ですかね？あまりといえばあまりな話
自分の事だけならまだしも もう絶対
許せないのは 孫や子供たちの口に
知らず知らずのうちに入ってしまうような
環境の国にだけはならないでほしい。
それでなくとも 毎日のように聞こえてくる
物騒な事件やキレやすい大人たちの行動
もしかすると これは普段の食事の内容に
依るものが大きいのではと考えたくもなる
いわゆる ミネラル をきちんと摂る
日本の伝統食品の中にはちゃんと
入っているんだから 食事の基礎だけは
崩さないようにしたいものです。
ミネラル入り食品
