ウォーキングは、やっぱりいいね！

ここのところ、風を引きやすく、寝ても疲れがとれないので悩んでいました。

いつも、疲れがとれない日が続くと、風邪薬を飲みます。
なぜか、飲むと疲れが取れやすくなります。

本当は、風邪でないかもしれないのですが、実際に効くので利用しています。

今回、三つやっていた内の一つの仕事を辞めました。
ちょっと、時間に余裕ができたので、毎日一時間くらい歩くことを再開しました。

ちょうど、今日で5回目ですか。
体調が上向いて来たように思います。

予備に買っておいた風邪薬も飲んでいません。

歩きながら、いろいろと考えます。
結構考え方がまとまります。


今日は途中、ＴＳＵＴＡＹＡに寄ってみました。
ちょっと、目にとまった本があったので、購入しました。


こういう本です。心屋仁之助さんが書いている本です。
ダメなあいつを、なんとかしたい!/廣済堂出版

￥1,365
Amazon.co.jp

恋愛がうまくゆかない女性向けに書いた本でしょうか・・・ちょっと、該当する女性が身近にいたのでちょっと読んでみたいと思いました。

小さい頃に培った思考に対する中毒とでもいいましょうか？

未だに、気づかないまま、その思考プログラムが続いている。
対象をいろいろ変えるけど、プログラムは同じなんですね。

タバコ中毒　アルコール中毒　恋愛中毒　　これらを利用して思いを遂げようとしている思考プログラムに気づけば立ち直れるのでしょうか？


健康について書くつもりが、心の病の問題になってしまいましたね。