バーゼル滞在記録

バーゼル滞在記録

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

22Sep
- ハロウィンデコレーション
  だんだんとバーゼルも涼しくなってきて、秋がやってきたなぁと感じます先日はドイツのラインセンターへ🇩🇪安くて品揃えもいいし、タックスリファンドも出来るので週末はここで買い物をするバーゼル住民が多いようですグローサリーはハロウィンデコレーションで可愛かったです
13Sep
- フランスの薬局で買えたもの
  サンルイの薬局で買えたもの日本より安く買えるので本当に嬉しいです左から、Embryolisseのクリーム　€14Kloraneのピオニーシャンプー　€8ClarinsのサンプルはおまけでもらいましたCaudalieのリップクリーム　€2.95Uriageのリップクリーム　€3.90ラベンダーウォーター　€6.10Avene ウォーター　€5.99シャンプーは日本から持ってきたのがなくなってしまい、いいものを探し中口コミで見て良さそうなものを購入してみました使うのが楽しみ♡リップクリーム2本も口コミを見て購入ユリアージュの方は早速使ってみましたがめっちゃいいつけた瞬間から潤います日本へのお土産に喜ばれそうですラベンダーウォーターは陣痛の時に使いたいなーと思って購入何十種類もアロマウォーターがあって、それぞれに効能効果が書いてありましたラベンダーは「バランスを整える」とのこと出産をリラックスして迎えられますようにAveneウォーターは日本でも愛用中だったので引きつづきこの値段で買えるならもっと贅沢に使えるよ〜笑じみにClarinsのクリームサンプルが嬉しい😆よかったら現品も買ってみますあとはマルセイユ石鹸を固形と液体のものを買いましたがすごく香りが良い薬局での買い物は本当に天国女子を堪能できました笑
- カジキマグロにレモン
  今日はUberでフランスのサンルイにある、E.Leclercというスーパーに行ってきましたこのスーパー、とにかく広い！ベビー用品からホームユーティリティまで何から何まで揃っています新鮮なお魚がたくさんあるのも魅力的お魚売り場の真ん中には、カジキマグロが2匹並んでいました笑なぜかレモンが刺してある🍋笑この日は鯛を2匹買って帰りました〜さすがフランスっ！と思ったのは、デザートの種類の多さスーパーの一角なのにすごい量この3-4倍くらい陳列されていますどれも美味しそう買い物で歩き回ったあとは、スーパー内のカフェでのんびり🎂注文したドリンクのホイップがすごく美味しかったですヘーゼルナッツとチョコレートのシュークリームさくらんぼの黒い森ケーキ🍒なんていうんだろうこのドリンク？？帰りはUberがおらず、、、TERで帰りました🚃バーゼルまでTERでいくと1人3ユーロくらい！交通費考えても、スイスで買い物するより全然安くあがります
09Sep
- 妊娠線&会陰マッサージオイル
  もうすぐ半分くらいなくなってしまいますが、このオイルの保湿力すごいですおかげでまだ妊娠線できてないドイツの薬局で勧めてもらって購入しましたその薬剤師さんも子供2人産んだけど妊娠線出来なかったって言ってました最後まで気を抜かず塗り続けますそれから、助産師さんに教えてもらった会陰マッサージオイル安定のWELEDA何より匂いがすごく好きです癒される効果はよくわからないし、ちゃんと会陰マッサージできてるから不安ですが、リラックス効果は間違いなくあるので続けようと思います
04Sep
- 36週　妊婦検診
  あと2日で正産期！1週間ぶりに検診に行ってきました。超音波で毎週羊水量は測っていますが、体重は2週間ごとにしか測ってくれないので楽しみにしていましたいつもの担当のドクターが3週間のホリデーを取っているので、今日までは臨時のドクターに診てもらっていますでも今回のドクターの方が丁寧に解説してくれるし、不安を与えないような言い方で嬉しいいつもの先生は、”it’s gonna be ok-!”しか言ってくれないのではっきり言って不安です…笑羊水は相変わらず少ないけれど、毎週きちんと超音波でモニターできてるし、臓器も問題ないとのことなので今日は気持ちが幾分も楽です赤ちゃんも2300gまで大きくなりました羊水が少ないと測るのが大変らしく、さらに今日も赤ちゃんが動き回り笑、すごく時間がかかっていました無事2500gまで増えますように換毛期が終わりつつある我が家のうさぎさん
31Aug
- 助産師さん訪問①
  初めて助産師さんに家に来てもらいましたスイスでは産後16回、助産師さんに来てもらうことができます保険でカバーされるとのことです。いろんな助産師さんがいる中で、自分にあった助産師さんを自分で探さないといけませんたまたま英語が話せる助産師さんを知り合いの日本人の方から紹介してもらい、今回面会に至りましたそしてすごーくカルチャーショック笑いろいろとスイスの出産方法や産後ケア、赤ちゃんのお世話に必要なものなどを教えてもらったのですが、日本と違いすぎます笑一番は沐浴は週に1回で大丈夫ということでしょうか日本だと夏は1日2回、冬でも1回は入れますよね！週に1回だと汗とかで湿疹とかできたりしないかしら…？と心配ですが、でも気持ち楽あとは会陰マッサージをとにかくやれとのこと！皮膚を柔らかくする草？みたいなのを薬局で買って、それをボールに入れたら熱湯を注ぎ、トイレの便座に入れ込みます皮膚を柔らかくしたら会陰マッサージ用のオイルでマッサージするとのこと。日本だと雑誌にちっこく乗っている程度だと思うのでやはりカルチャーショックですあとは36週を超えたら亜麻仁をスプーン3杯取るようにとか、出産後は赤ちゃんのためにガーリックとキャベツと豆は食べないようにとか…いろいろと新しいです笑また来週来てもらって具体的に出産の経過について教えてもらうことになっています
24Aug
- 妊娠糖尿病外来③
  3回目の妊娠糖尿外来に行ってきました！血糖値測定を1日4回やった記録を看護師さんとドクターに見てもらいます一回を除いて全て基準の範囲内！その一回も大きなクロワッサンとベリーティーを飲んだからと原因がわかっているので大丈夫とのことですむしろ数値は低いし、私の体重も増えすぎていないし、ベビーも小さいからもっと食べろといわれましたいや最初から知ってたよっって感じです…笑とりあえずインスリン投与とかなくて本当によかったですあとは1日2回ずつ血糖値測定して、何かあれば電話すると言うことになりました次回は出産後、入院期間中に測るのと、退院後3ヶ月後に測るのと、年に一回計測をするらしいです長い付き合いになりそうですが、赤ちゃんと自身の健康のためだと思って、もうちょっと血糖値測定がんばりますスイス🇨🇭のお土産にぴったりなカンブリーのチョコビスケットビスケットも軽くて美味しいし、チョコが上質なのがすごい分かる！！Coopで3.9フランで少し高かったけど本当に美味しいです
22Aug
- 34週　妊婦検診
  一週間ぶりの検診です。1時間近くじっくり超音波やってもらいました。体重は先週より少し増えて1900-2000gくらい。まだ小さいけど増えてるので安心です羊水も増えてました先週は4.6cmだったのが5.9cmまで増加これからも水をたくさん飲むようにとのことです。今日はいい結果で本当によかったただ引き続きまた来週の超音波も必要だそうです。本来であればバーゼル大学病院での超音波検査は、初期と中期に1回ずつだけやって、ハイリスク妊婦のみ後期にも1回追加でやるらしいです。それを毎週やってるので、なんだか大ごと感あります…が、頻繁にチェックしてもらえるのは本当にありがたいし、毎週赤ちゃんにあえるのも嬉しい今日はあと三種混合（百日咳とか）のワクチンも打ってもらいました。そんなに痛くなかったです！！かと思ってたのですが、数時間後じわじわと痛くなり、、手をあげるのもしんどい…毎回予防接種うつとこんななので心配はしてないですが痛いでも胎盤を通して赤ちゃんに届くとのことなので、受けられてよかったです今日はご褒美にマルクト広場の近くのアイスクリーム屋さんでピスタチオとラズベリーソルベを食べました34度の暑い日だったので冷たいアイスが身体に染み入ります
19Aug
- お部屋にハトが笑？！
  朝、お部屋にハトが入ってきました笑ブラインドを締めていたのに体をくねっとさせて笑こんなことってあるんですね
18Aug
- 妊娠糖尿外来②
  先週から始めた血糖値測定のフォローアップ外来に行ってきました毎日6回の測定結果は全部正常値！！！！だったので、5日目に私は測定をやめておりましたもうストレスになるし、やりたくないです、と今日ドクターに言ってきましたが案の定怒られました値が変動することもあるから産まれるまでのあと6週間続けないといけません…ただ今週は1日4回の測定に回数は減り、その翌週からは2-3回になるそうです。本当にやりたくない…痛いし、内出血になるし、そのあと洗い物とか衛生的に嫌だし、針怖い…But it’s all for my baby... I know帰りに病院の裏のライン川を少しだけお散歩しました涼しくて気持ちいい〜週に一度のご褒美カップケーキを買ったので今週も測定がんばります…
14Aug
- 33週　妊婦検診
  先週に引き続き34週の妊婦検診子宮頸管が25mmと短かったのと、羊水少ないのとベイビーちやんの体重が少ないので毎週の検診になっておりますでも毎週エコーでベビーちゃんと会えるのは嬉しい日本だと5分くらいしかエコーに時間かけてもらえなかったけど、こっちでは30分近くじっくり見てもらえています（いろいろ問題があるからかしら…笑？）子宮頸管は27mmくらいと、先週とは誤差含めれば変わらない長さとのこと。一週間、本当に寝たきりのような生活をしていたので、安静の効果が出たのだと思います（ありがとう旦那さん！）羊水量も変わらず、、これが一番問題らしいので来週詳しく超音波検査をすることになりましたベイビーちゃんの体重は1844gで先週よりも200gほど増えてました！！！まだまだすごく小さいと言われているので来週にはもっと増えるといいです
12Aug
- 妊娠糖尿病外来①
  昨日は糖尿外来に行ってきました。ドクターとの問診の後、栄養士さんと食事療法について説明があり、その後は看護師さんから血糖値測定キットの使い方説明。なんだか終始どんよりです1日6回も指先に針を刺さなくてはいけないのに加えて、糖質制限…さらに6分食…ストレスでお腹が痛くなりましたでもお腹の赤ちゃんのために頑張ります
09Aug
- 32週　妊婦検診
  今週は超音波検査と血液検査、そして糖尿検査をしました。検査たくさん…1日の流れはこんな感じです。7:50 超音波検査8:50 血液検査9:00 ドクター問診　　　破水チェック（この後詳しく書きます…）9:30 糖尿検査　ブドウ糖水10:30 糖尿検査　血液1回目11:30 糖尿検査　血液2回目11:40 ドクター問診血液検査は日本の検査結果をあらかじめ送ってたんですが、よく分からない、と言われ笑全ての項目やり直すことにやらないよりかはいいですが、なにせ項目が多いので血を取る量が多くて痛かったです血液検査は特に問題がなかったのでいいのですが、超音波検査と糖尿検査で引っかかってしまいました…日本では超音波検査は10分くらいしか見ないのに今回は1時間近くじっくり…さらにはシニア超音波師？さんまで来て2人がかりでじっくり見られることにドイツ語で2人で話してて何言ってるか分からないのでどんどん不安が駆り立てられました😢💦説明があったのはまずは子宮頸管が短いこと…カットオフ値の25mmなのでドクターに相談するとのこと。そして羊水の量が少ないこと。いままで日本のお医者さんで言われたことなかった？って言われましたが、一度もないし、ちゃんと計ってもらったこともない…原因は分からないとのことでとても不安です。それからベイビーちゃんが1600gほどで小さいとのこと。小さいと判断されるのは全体の3%しかいないらしくこれもまた不安に日本にいた時の超音波では平均値だったのに…これらの理由からとりあえず一週間は様子を見て、来週また超音波検査をやることになりました。どうか赤ちゃん大きくなってねドクターにはストレスで子宮頸管も短くなるし、とにかくリラックスして！と言っていただきました。羊水が少ないから前期破水の可能性もあるため、一応破水検査もしました。こちらは陰性本当によかった…とにかく一週間ゆっくり休んで来週に備えます。のはずだったのに、、、まさかの糖尿検査でも引っかかってしまいました、、前日の夜からご飯を抜いて、頑張って受けた糖尿検査。何もないと思ってたのに数値は陽性でした…ただ、本当は妊娠中期に検査するところ、32週での検査になってしまったので陽性の基準が違うので、専門機関に回します、とのこと。具体的な話は専門機関から連絡が来るらしいです。なんだか今まで健康な妊婦だっただけにいろいろありすぎて大分落ち込んでいますでも私の落ち込みはそのまま赤ちゃんに伝わってしまうので、もうとにかく休みますとりあえずカップケーキでストレス発散
04Aug
- Cupcake Affair
  主人が職場で教えてもらったカップケーキの美味しいお店Cupcake Affairhttp://www.cupcake-affair.ch/en/cupcake-affair-baselCupcake Affair Basel | Delicious Handmade Cupcakes | SwitzerlandOur cupcake café is nestled within the picturesque old-town street of Spalenberg in central Basel, with seating for 10 people inside and 6 people outside.www.cupcake-affair.ch特にマリリンモンローとブルーベリーがおいしいとのこと1回目に行った時は夕方でマリリンモンローは売り切れブルーベリーを買いましたー！見た目も可愛いけど、味もとっても美味しくて、ぜひぜひマリリンモンローを食べたくなって再挑戦持って帰る時に崩れちゃいましたブルーベリーとブルーベリーレモンとラズベリーのミニカップケーキ🎂そしてついに♡マリリン買えました♡チョコとラズベリーが美味しかったです右の緑のはピスタチオかと思いきや青りんご？？たぶん…全種類食べたい
30Jul
- 31週　はじめての検診
  スイスに来て初めての病院の検診に行ってきましたまず病院の入り口を間違え、迷子になること20分…笑なんとか受付にたどり着き、予約を取ってある旨を伝えて待合室へ。コロナ対策も兼ねて待合室はガラガラでイスもkeep distanceが取られていました。最初に尿検査、体重測定、それから助産師さんによる血圧、軽い問診、心音チェック。日本だったら子宮底長とか測るけどそれはなかったです。心音測った後にblood centerがbackかfrontか日本で何か聞いた？みたいなこと聞かれたのですがよく分からず…💦まあ特に問題なさそうだったので良かったです😫その後お医者さんとの問診へ。日本と検査項目と違うからとりあえずもう一回血液検査とかいろいろやりましょう、ということに糖尿の検査も日本ではしてないので来週やるのと、あとは百日咳とかの混合ワクチンを打ちましょう、との話。日本では生後にワクチン打つけど、こちらでは妊婦の時に打って胎盤から胎児に届けるみたいです。特にリスクは無さそうなので打ってみようと思います！エコーも次回やってもらえるとのとこで楽しみです慣れないことだらけでしたが何とか検診デビュー出来て良かったです次の検査は来週！糖尿テストがあるので前日の9:30から水以外は飲んだり食べたりしちゃいけないんだそう💦何事もありませんように🤞病院の前の通り。ディズニーみたいでかわいいご褒美スタバはスモアフラペチーノなんと900円スイス物価高いです
22Jul
- うさぎの引越し
  我が家には可愛いうさぎさんがいます。今回のスイス引越しにしたがって、うさぎも一緒に引越しすることにしました。ちっこいうさぎが飛行機でヨーロッパに行くなんて、万が一何かあったらどうしよう、、、と気がきではありませんでしたが、無事に到着することができました。今回は私の入国に先立ち、業者さんを利用してうさぎだけが先にスイスに到着しました。利用したのはACE PET MOVINGというスイスの業者さんです。door-to-doorのサービスを行っていて、crate(移動用キャリー)の用意から入国に必要な検疫所の書類手配まで全てやってくれました。ありがたい移動にかかったのはなんと４日間長旅を頑張ってくれました！！行程はこちら月曜日　10:00 家までうさぎのお迎え　　　　検疫所泊火曜日　１日検疫所　　　　（心配だったので検疫所まで面会に行きました）水曜日　羽田からフランクフルトへ出発　　　　ルフトハンザ泊木曜日　フランクフルトからチューリッヒへ出発　　　　チューリッヒからバーゼルの自宅に到着時差もあるので本当に丸々４日かかってます。途中写真を送ってもらったり、丁寧な対応で安心しました。バーゼル到着後は緊張した感じで、さらに時差ボケなのかいつもよりあくびの回数が異様に多い！笑ですが何事もなく元気にしています。本当によかった
21Jul
- スイスにお引越し
  今日からブログ書いていきます。よろしくお願いします。主人の転勤の関係で2020年７月にスイスのバーゼルにお引越ししました。主人は昨年11月にお先にお引越し済みです。本当は年度区切りの４月に私は引越ししたかったのですが、ちょうど妊娠がわかり、さらにコロナ禍で入国禁止になってしまっておりましたなのでやっとこさという感じです今回は主人がスイスで働いているということでなんとか入国できた感じです。無事についてよかった