人生　レッツゴー -5ページ目

食器洗いレベル3

ジムから帰ってくると、妻は疲れて熟睡でした。

水でも一杯・・・と思い、台所に行くと、食器がシンクに溜まっていました。

（相当疲れているんだろう）

勝手に、食器を洗いました。快感です。

妻の許可なく、食器を洗う・・・（勝手にですが）レベルアップです。

食器洗いレベル3です。

因みに今後のレベルは以下です。

レベル4・・・堂々と許可なく妻の目の前で洗う

レベル5・・・お客様の前で食器を洗う

レベル6・・・子供と一緒に洗う

レベル7・・・子供に洗わせる

レベル8・・・子供に自発的に洗わせる

レベル6以降は他人に伝授です。

美国マーケットは、連休明けですっきりしたのか、2.37%もアップです。

（Appleはなんと6.5%もアップ）

Webにも、こんなコメントが・・・

"Today the market is celebrating the return of some sign of consumer confidence"

・・私には全くサインは見えません。

確かに私が大損しているのはグリーン関係で直接コンスーマと関係していないかもしれませんが、先日比±0。

他の株を買って、見えないサインを頼りに上昇気流に乗ってみようか悩むところです。

あっ、そうだ、思い出した。
先日ボーナスの支給が遅れる可能性があると連絡を受けたばかりでした。

もう少し、見てみます。

キャンプから帰ってきて体重を量ると、何と＋2kgではないですか。

キャンプ中は、坂道を走ったり、わざと遠くのトイレに行ったりして運動をしたつもりでしたが、だめでした。

食べ物の誘惑に勝てませんでした。

で、後悔しても体重は減らないので、早速ジムにレッツゴー。

今日は、いつもより速度をアップ（6.5m/h→6.8m/h）と時間を5分延ばしました。

・・・あれっ、いつもより体が軽い（体重は増えているのに）。日頃の成果がこんなに早く出たのか？

4km走った後も、体力が余っていたので筋トレも・・・と思いましたが、明日から会社が始まるのでやめました。

(早い決断です)

継続は力なりでしょうか。ジムに行くまで、体重と気持ちは重かったですが、

トレーニング後は気持ちは軽くなりました。

※何かの雑誌に、1kgやせるためには700カロリー消費する必要があるとありました

　　（因みに今日の消費カロリーは300）

目標・・・最低週2回　（勝間和代も週2回だから）、守りたいと思います。

このごろ勝間和代が綺麗になった、と思います。