痛み

肩の痛みと戦って三ヶ月以上経つけど回復の見込がない
リハビリしながら肩のストレッチしながら投げてる
だいぶ肩の柔軟性は戻って来たけどスライダーのキレが戻るには時間が掛かりそう
とりあえず、２月までに球速とコントロールとスライダーのキレをあげなきゃ…。ただえさえチームにエースもいないし、ほとんどが兼任投手とにかく練習・柔軟やらなきゃ目指せエース
あとまだ試作段階のシンカーも仕上げなきゃ…。
シンカーとか投げるときに捻るから肘や肩に負担がかなりかかるあんまり投げたくないけどスライダー一本で行くと間違いなく打たれる…。
あとストレートのシュート回転癖も治さなきゃ
やること多すぎ…
やれやれε=（￣。￣　）
あと落ちる系の変化球欲しいね…。ツーシームしかないんだよね
とにかく頑張るか…
はやく痛み消えてくれ～…

練習

今日は夜にバッティングセンターでバッティング練習
バッティングセンターのおやっさんにバッティング指導してもらったなんとおやっさん大学の監督経験者しかも⑩年
腰の使い方、捻り、バットのヘッドの位置、踏み込みなどいろいろ見てもらた淲淲
スイングスピードはバッチリって言われて嬉しかった
あとは上半身の使い方とタイミングだけって言われた
もっと練習、努力してアベレージヒッターになる