どうも、
こんにちは！
甲子園ボーイのケンです！！
あなたは
このような
経験ありませんか？
ストレッチや
試合前にアップしたのに
なんか、
下半身が重いや
他にも
動かしにくい
そのうように思う
ことが
まず！
試合前の準備ができて
いないのです。
私は
試合で
アップしたのに
『あれー？なんでだろう！？』
そう思うことが
ありました。
今から
教えることを
あなたが
やるだけで
試合前の
準備で後悔せず
1打席目から
強いスイングができて
相手に
怖いと思わす
ことができます！
でも、
あなたが
やらなければ。
試合が始まっても
あなたは
足を引っ張るような
プレーを連発して
チーム全体の
雰囲気までも
壊してしまいますよ。
だからこそ！
あなたには
このような思いを
させたくないのです。
さて！
今回おしえるのが
試合前の股関節運動！
早速
内容を伝えていきます。
ステップ1
ハードルを用意してください。
ステップ2
そのハードルを
自分の腰の高さに合わせてください。
ステップ3
そうしたらスクワットの形
でハードルの下を
右、左と頭をだします。
ステップ4
足は動かさず、
それを50回やるだけです。
以上です。
あなたが
今教えたことを
やるだけで。
あなたは
完璧な試合展開
を作りあげる
プレイヤーになり、
どこのチームからも
マークされる存在
そうなること
になるでしょう。
では、
今すぐ
自分の足の付け根を
両手でほぐしてください。
今すぐやることが
ポイントです。
それでは
甲子園ボーイのケンでした！！