お疲れ様です！ひろです！
イップスって、投げるときに
色々考えてしまう！
僕もまさにそんな感じだった！
その結果ぎこちない動きになって、
全然ボールが投げられなかった！
なので今回はイップスで
リズムよく投げるための
方法について書いていくよ！
この記事を読んでもらうことで、
あなたは
スムーズな投球動作を
身に付ける方法を
知ることが出来る！
イップスだった人が
正確にボールを
投げられたらすごく心強い！
初めは全然いかなかったボールが
少しずつ良くなり、
長い距離になっても投げること
が出来るようになれば
「良くなってるぞ！」
と言ってもらえる日が来る！
実戦で是非アピールしたいね！
逆にこれを知らないままいくと、
自分の投げるフォームの
リズムが掴めない。
当然それでは速く、強く
投げることも出来ない！
それがスムーズに
出来ないのは致命的なこと！
接戦の試合ともなれば、尚更
大事なになってくる！
「もしあそこでアウトに出来ていれば・・・」
「もし、こうだったら」
という言葉では取り返しが
つかないからね。
高校野球は一発勝負。負けてしまったら
もうそこで終わり！
次が無い！
だから
あなたには最後まで野球をやり切り、
良い結果を出してほしい！
ではイップスの時に
そのフォームを作るために
何をするか？
それは
”メンコエクササイズ”
をする
こと！！！
え！？
っとなっている人も
いるかもしれない！
聴き慣れない言葉かも
しれないけど、要するに
メンコを使うってこと！
なぜメンコエクササイズが
良いかというと
メンコの動きは
投球動作とほぼ同じで、
投球動作の改善に
モロに直結するから！！！
ということは、これをすることで
野球の投球動作にもつながるし、
イップス克服にも効果が
あるということ！
投球動作時のリズム、フォームも
これで養える！
それに、遊び感覚でイップスの克服に
近づける！
注意点としては、肘から上げて
投げることかな！
この時に、無理に腕を大きく使おうと
思わなくてオッケー！！
この動きがメンコ遊びで出来たら、
野球の良い動きにも
つながってくる！
もしメンコが無ければボールを
地面にたたきつけて練習してみて！
簡単にまとめると、
1.メンコ（なければボール）を持つ
2.トップを作る。肘から上げること！
3.地面に向かって叩きつける！
ざっとこんな感じ！！
リリースの時に
強く叩き付けることを
忘れないようにね！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！