解剖学の基本面について

トレーニングをする上で理解したいこと
解剖です。

基本面は三面あります。
矢状面、前額面、水平面です。

矢状面→体を左右に分ける面です。
　　　　矢が正面から飛んでくるから矢状面と覚える　　　　と覚えやすいかも？
前額面→体を前後に分ける面です。
　　　　体を横からお腹と背中の面で分けた面
水平面→体を上下に分ける面です。
　　　　上や下から見る動き
まずはこれを理解してみましょう。