今日も助けられた

今日も腹筋を割るためにジムへ（夏のために(笑)）


またも命の水に助けられた

この写真じゃわかりづらいけど、トレーニング後一気に半分以上飲み干した


これがなきゃ干からびて倒れるとこだった


まだ始めて4回目だけど、2キロ減量に成功

腹筋もうっすらと割れてきた（気がする）


汗をかくのは本当に気持ちいいリフレッシュされるし、気づけばやせるし、仕事や日常生活にもメリハリができてくるし、悪いことなしおすすめです

休日

平日休みの仕事なので今日は休み


家の近くのモスバーガーでいっちょまえに日経新聞を読んで、できる人ぶってみた(笑)



明日からもちゃんと読まないと社会人として最低限のマナー

朝の友

毎朝、必ず飲むのがこれ

時々は朝からスタバで飲んだりするけど、毎朝だとお金がね…(笑)


目を覚まして、今日も1日がんばるぞと気合いを入れる儀式みたいなもの。

今日も1日ワクワクしてきます。