『ボール跳ね返りマシン』 | 野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~

野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~

中学校軟式野球の練習メニューをまとめています。
練習メニューを動画を使って解説。

弱小野球部が全国大会を目指す野球部の練習メニューを公開。
練習メニューや、やり方、ポイントをまとめてみました。
アドバイス、ご指導お願いします!

『ボール跳ね返りマシン』

リバウンドティーバッティング用の跳ね返りマシン

ヒミツその1野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~-リバウンドティー1
オーソドックスなタイプ。
跳び箱3段 + ロイター板 + 木の箱

打っている最中にロイター板ずれてくるのを防ぐために、
木の箱(重たい)をストッパーとして使用。




ヒミツその2野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~-リバウンドティー2
一番のおすすめ
跳び箱3段 + ロイター板 + 雑巾

ロイター板の下に雑巾を
噛ませています。

雑巾を濡らして絞ることによって、
ローター板が滑るのを防ぎます。

ヒミツその3野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~-リバウンドティー3
跳び箱3段 + 長机

応用編
ロイターが用意できない場合はこのタイプ。
長机の足をうまく折りたためば
即席バッティングマシーンが出来上がります。

極度に強い球を投げると、机が痛みます。
使い終わったらきれいにしないと怒られます…。

ヒミツその4野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~-リバウンドティー4

応用編
道具がなければ何でも構いません。
右の写真は、バレーボールの審判が使う椅子です。
想像は無限大。




これを並べるとこうなります。


リバウンドティーバッティングの解説はここから。

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