トレーニング凄く疑問に思うけどどうしたらしなやかな筋肉になるんだろうなぁーって思った筋トレして筋肉つけてからどうすれば良いのだか凄く疑問だよ~またモヤモヤしてきたよー明日までには答えを導き出したいものだ