野球大好き料理男子のベイスボーラーです☆
年末年始、暴飲暴食を繰り返し身体を元の状態に戻し中でした( ^ω^ )
TANITAの体内計に乗ってますが、身体年齢が実年齢 -10歳をキープし続けてましたが、
年始に計ってみると、−５歳まで上がってました💦
個人的にはすごくショック。。。
一人暮らしの生活に再度戻り、運動も適度に行い、身体年齢も−10歳に元通り🎶
だけど、最近、足の靭帯を痛めてしまい、また運動ができない状態に💦
お酒が飲めない（絶望的に弱い）し、運動も出来ない期間は何に打ち込めばいいんだぁ。。。
今はしっかり治療に専念して、またスポーツ出来る身体に戻して行くぞ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2019年も動き回るぞ♫