新年一発目

ヨガに行って来まーす

凝り固まった 心と身体をほぐして来たいと思います

ヨガ するのとしないとでは 肩の凝りが全然違います

マッサージや整体も良いけど、やっぱり身体を動かして ほぐす方が気持ち良いですよ～

旅立ち

本日 私の大好きな友人が旅立ちました。

彼女には たくさんの愛と希望をもらいました

言葉には出来ないほど感謝してます そして尊敬してます

これからも 私達を照らし続けてくれる事でしょう
ありがとう お疲れ様
えりなちゃん。

ゆっくり休んでね…

またね…

七草粥

食べましたよ～

始めて作りました

万病を防いでくれます様に