師走突入

早くも1年が終わろうとしています。

太陽の光が暖かく心地よく感じます。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

コロナ過でさらに風邪をひきにくい状況です。

咳をするのも気を遣います。

乾燥や気温の変化、

体調を崩しやすい時期です。

手洗いうがい

しっかりしましょう

ちなみに

唐辛子のカプサイシン

健康にとてもいいです。

血流を良くして　冷え性の改善

疲労回復もしてくれる優れものです。

普段のお味噌汁にパラっと唐辛子

いかがですか？