最近急に会えなくてなってしまったんです。
分かってます。
私が努力を怠ったからですよね。
ごめんなさい。
また頑張るから、お願いだから会いに来て！
バナナウンチさん
(いきなり汚い話でごめんなさい)
お便秘になった原因は野菜不足と水分不足。
分かってるんです！
水分不足は解消しつつあるけど、野菜がなぁー。
肉ばっかり欲してる自分が(ゴニョゴニョ...)
いや。
また元気なうんちさんに出会えるように頑張る！！
でも、ダイエットと排便て切っても切れない関係なんですよね。
マジで。
過去に8キロ痩せた時は、毎日、そんなに沢山食べてない日でもバナナうんちがこんにちわ。
あの頃の快便に戻りたい！
腸の壁にいつまでも老廃物がくっついたままだと良い栄養吸収を吸収できないし、体の中にある不要な物を外に出す量も少なくなる。
便秘はいいことないね！
おわり