40年以上、頭じゃわかってるけど心が追いつかない。なおさらね、シンプルなのね。
ってことはある。
たとえばダラダラだ。
週末外出しようとして結局夜までベッドでだらけて何もしない日なんて何年もすごしてきた。
その度に後悔して平日に週末は部屋掃除するぞーって思うんだけどいざ、休日になるとYouTube見てSNS見てオナヌして昼寝して惰眠を貪る。
気付いたら40歳オーバー。
明日から頑張る。で、はや40年。
部屋にいるとすぐ横になって寝てしまうから仕事帰りはカフェ来て本読んだりしてた。
そこで長年の謎が解けたのだ。
「自由」ってのは「何をしていいかわからない」ってのと同義なんで、かなり脳のリソースを食っちゃう状態みたい。
「今日は完全に休みだから好きに過ごすぞ！」と思ってたら、なにもやる気が起きずにダラダラ過ごしちゃうことは誰にでもありましょうが、
これは「自由」のめんどくささに脳が脅えてモチベーションを下げちゃうせいで起きる現象だったりする。
また、我々の祖先である狩猟採取民の暮らしもかなり構造化されてまして、だいたいいつも同じ時間に起きて狩りに出かけ、同じ時間に食事をして団らんしてるんですよ。その点で、私たちの脳内にも、おそらく「構造化した暮らしの方がモチベが上がる仕組み」が備わっててもおかしくはなかろう、と。
なるほど。
スケジューリングだ。
昔からスケジュール立てるのが嫌だった。
スマホのスケジュールなんて使ったこともない。
これからなんでもスケジューリングする。
掃除や勉強。ナンパや、オナヌでさえもスケジューリングする。
勝てる。人生もろたで！