本日は、産後の生活について書きたいと思います。出産の近づく妊婦さんは、出産後のご自身の生活をイメージされることも多いかもしれません＾＾里帰り出産で、しばらく実家に滞在する方里帰りせず、実家の家族に自宅へ来てもらう予定の方出産時も産後も、旦那さんと二人で乗り切る予定の方両親と同居の方・・などなど、いろいろなパターンがあるかと思います。私は里帰りせず、1か月ほど母に自宅へ来てもらいました。そして、お豆さん生後1か月・自分自身もまだ産褥期のころから、家族3人での生活をスタートしています。そんな状況において、ママ自身の生活という観点で、これがあって本当に助かったな～！と思うものについてご紹介したいと思います。産後の生活ってどんな感じ？赤ちゃんの毎日のお世話産後数ヶ月は、2～3時間おきの授乳（夜も）、おむつ替えは1日10回以上、夜泣きをする赤ちゃんもいます。他には、沐浴、スキンケア、触れ合い遊びなど・・休む暇はあまりありません＾＾；ママの生活赤ちゃんのお世話をしつつ、その合間に自分自身の食事や、掃除洗濯などの家事、入浴などをします。でも、基本的に産後しばらくは、布団に横になって母体を休める生活をしなければいけません。安静が勧められる産褥期（元の体の状態に戻るまでの期間）は6～8週間といわれていますが、体が元に戻って普通に動けるな、と私が実感できたのは3か月後くらいだった気がします。産後の生活でかなり役立った家電3つ私の場合、産後1か月後から家事を一人で始めました。わかってはいましたが、出産での体力の消耗はけっこう大きいです。産後のママはホルモンの関係でテンションMAXですが、やはり24時間フル稼働なので中々疲れが取れない状態が続きました。そんな中で、かな～り助けられた家電が3つあります！①電気ポット産後から今でも、これほど毎日使ってかつコスパが良いものは珍しいです。私は完全母乳だったので、とにかく喉が渇く！！！でも、母乳のために決して体を冷やしてはいけないので、白湯など温かい飲み物を頻繁に、しかも大量に飲みました。そこでとても役立ったのが電気ポットです。一時間に一回は白湯やハーブティーを飲んでいましたが、正直、毎回やかんでお湯を沸かすのは大変すぎます。でも電気ポットなら、水を入れておけばいつでもお湯がすぐ飲めます。夜でもOK。沸騰機能もあるので、ミルクを作るときにも使えると思います。ちなみに、電気ケトルよりも電気ポットがおすすめです。容量も大きく、毎回沸かす必要がないので。タイガーマイコン電動ポット（2.2L）PDR-A220-WUposted with カエレバ ビックカメラ楽天市場店 楽天市場AmazonYahooショッピング②ルンバ赤ちゃんがいる生活では、お部屋の掃除を特にきちんとして、清潔を保つ必要があります。特に新生児期～ねんね期は、ハウスダストにも注意しなければいけません。ですが、産後の体で掃除機を毎日かけるのは本当にきついです。。またねんね期が過ぎても、今度は離乳食がはじまり、床が食べこぼしだらけになる時期がやってきます＾＾；そのため、毎日体力を消耗せずお掃除できるルンバ（お掃除ロボット）は、今やまさに私の右腕です安くはありませんが、総合的に考えると無駄なお買い物ではないと思います。iRobot ロボット掃除機 「ルンバ」770posted with カエレバ ビックカメラ楽天市場店 楽天市場AmazonYahooショッピング③食洗機これは共働きのときから使っていたのですが、出産後、あると本当に助かるな～としみじみ実感した家電です。お皿洗いって毎日するのもですが、私にとって溜まってしまうと一番困る家事なので、それがすぐ解消されると本当にスッキリで最高！育児も気持ちよくできる気がします♪初期費用は確かにかかりますが、実は手洗いよりも水道代は節約されるので、数年で費用回収できます。（こればかりは、ネットよりも店舗で値切った方が安く買えます！）ビルトインでなければ、引っ越しのたびに持っていけます。パナソニック 食器洗い乾燥機 NP-TR7-Wposted with カエレバ ビックカメラ楽天市場店 楽天市場AmazonYahooショッピングぜひ、産後の準備として参考にしてみて下さい＾＾★出産準備のブログ記事集！**出産準備**最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。ランキングに参加しています。下のお豆さんをクリックして頂けると大変励みになります。
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