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なんとな〜く体調がすぐれない…
コレと言って
原因もない不調が続く時、
いつも年のせいにしてた
元々生理不順で
ホットフラッシュが始まったのは
40才手前の頃… 突然だった
子どもの授業参観中に
滝のような汗💦 寒い日だったのに…
息苦しくなり 教室を出た。
それからホットフラッシュとは
長い長い付き合い
耳鳴りも始まり
今では更年期オンパレード。
煩わしいけど
現実を受け入れて生活してる。
母の日に 子供から
「あまり長生きしないでね、
俺が大変になるから」と言われた。
ショックだった
私自身も介護を通して辛い場面を
見てきたから 気持ちは分かる…
自分も長生きは迷惑かけるから
嫌だと思ってた。
でも最近は
長生きするなら せめて健康でいなくちゃ…
そう思うようになり
色々とガタがきてた体のこと
真剣に考え始め…
「とりあえず出来ることからやってみよう
」
思考を変えたら フッと気持ちが軽くなり
目の前が明るくなった
コロナになってから 月一の白髪染めが
面倒になり… また髪が痛み続ける事が
ネガティブにさせ
女性は美容と心が結びついてると
実感する
ならば髪質改善☝️
思い切って「シャンプーやめてみよう🧴」
『湯シャン』を始めてみました
「重曹シャンプー」と「クエン酸リンス」
で洗う方法。
どうなるかなぁ❓
楽しみです♪
楽天で購入してみました👇
「重曹シャンプー」は頭皮マッサージを
しながら汚れを落とし、
「クエン酸リンス」はキューティクルを
引き締めて ツルツルに
体臭のキツイ息子にも
「重曹シャンプー」を使わせたら
頭の匂いが消えました😳
コレは効果を期待できるかも☺️
最後までお読み下さりありがとうございます