こんにちは
たいしんです！
久しぶりにバドミントンやる人や
まだ慣れてない人って
フレームショットや空振り
してしまいますよね？？
なぜなんでしょうね。。
あれってやってしまうと
恥ずかしくないですか？
たまに試合中とかでやってしまって
たまたま点取れる時とかありますけど、、、
あれで点取れても心から喜べませんよね笑
あと、
「すみません」って
謝っちゃうくらい
想定外のミスショットです！
空振りも同様やってしまうと
赤面してしまうようなほど恥ずかしいです
それも直せるんですよ！！
法則みたいなものがあるんです！！
それができてないとみんな
フレームショットや空振りをしてしまうんです
ラケットの距離を掴むことが出来ません
でも、それを覚えてしまえば
防ぐことも出来るし
あんな恥ずかしい目に会わなくてすみます！
さらに！！
綺麗なフォームが作れます！
その方法を教えていきたいと思います
まず、フレームショットや空振りの原因は3つ
あります
1
スイングが安定していない
2
シャトルを最後まで見ていない
3
打つ瞬間も動いている
なので今日は
スイングが安定していない
についてです！
スイングが安定していない為
フレームショットになったり空振りを
してしまいます。。
ラケットを使用するスポーツなので
シャトルとラケットの距離感を掴むのに
慣れることが大切です
理想のラケットのスイングは
耳の横でオーバーヘッドストロークを行います
なので、
そのトレーニングをすれば
フォームは綺麗になる！！
フォームが安定してミスショットがなくなります！
そのトレーニングとは！
すごい簡単です！！
それは
先端を縛ったタオルで素振りすることです！
それか
ボールを投げることです！
(を丸めてテープでぐるぐる巻きに
したものでも可)
この2つは
同じことなのでどちらか好きな方を
やってもらえればいいと思います！
2つともやってることは同じです！
例えばボール投げるとき
うえから投げる時はオーバスローですよね？？
それもラケットを振る動作も同じ
なのです！
フレームショットをどうしても直したい
フォームが綺麗になりたい
って思う人は
これらは家でできてしまうので
今すぐやってみましょう！！
次回は
シャトルを最後まで見ていない
の原因と防ぐ方法です
反復する
最後までご観覧ありがとうございました！