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  本日のパスタは…イカとバジルソ－スの冷製パスタ
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  先日行ったランチのお店、Ｚｕｃｃｏｔｔｏ　（ズコット）
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  ブル－ベリとハバネロの成長日記４
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  田んぼア－ト　　ｉｎ　　広島
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  三次の帰り道に寄ったおそば屋　　「三次霧下そば 和庵」（なごみあん）　さん
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  ひまわり畑
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  本日のパスタは…きゅうりと生ハムの冷製パスタ
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  本日のパスタは…パスタパエリア
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  本日のパスタは…タコとパプリカの冷製パスタ
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  7月17日発売された明治 米粉のポポロン黒ごまクリーム
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  昨夜は夜釣りへ（＾＾）／～
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  本日のお昼は…日清の冷広島風の冷しつけ麺
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  次回からは８０ｇを基本に作ります
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  暑い日はアイス
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  本日のランチは　お好み焼き　　ひなた　さん
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  昨日のスイ－ツ　　三原の八天堂
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  先日のお昼は…（冷凍食品）　赤ワイン仕立て　ボロネ－ゼ
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  本日のパスタは…カニカマとオクラの混ぜ混ぜ冷製パスタ
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  本日のお昼は…タイ料理セットより　パッタイ　（タイ焼きそば）

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