運動とマッサージ
【ヨガとマッサージのセット】
ヨガで運動してスッキリした後、
ベッドに横になりリラックス♡
体を動かして、体の中の凝り固まった老廃物が動き出し、
そのあと、マッサージで老廃物を身体から排出する
そして心も癒される✨
とても贅沢な時間ですね♪
運動もマッサージも
どちらも同時にできるのって
最高だと思います✨
私たち世代には、
必要な時間かも知れない😆✨
プロのダンサー経験と
バリ島認定セラピスト&ヒーラー
真梨子のメニューです。
ぜひお試しください♪
YouTube再生1348回、
TikTok３万回超えた真梨子のダンスです
