筑波山の白雲橋コース！
めちゃ辛くて、
ほんとに根性鍛えられた。
まだまだ弱いなぁ
あっちもこっちも！
13：13に登りはじめて
約2時間で山頂へ。
最初の30分が一番キツくて
何度も降りてしまおうかと。
降りるにしてもキツいし、
頑張った！
1時間過ぎる頃から
少し慣れて（諦めがつき）
気持ちを前向きにして
登れました。
やっぱりヒーリングは良いね！
だんだん足が上がらなくなり、
息が上がる
10分登って
1分ヒーリングする。
そうすると
普通に登れる。
その繰り返し😅
途中で出会った
登山のプロの人に
リュックの紐を直してもらったら
少し楽になった。
ひとつ発見したのが、
呼吸は
声を出しながら吐くと
めちゃ楽なんです。
「はぁー」とか
「よいしょ！」とか笑
周りの人に聞こえるし、
恥ずかしいけど
もう恥ずかしいとか言ってられない。
途中から
鼻水出ちゃって
それも拭くのを忘れてしまう程
余裕なし。
だからなのか、
すれ違う人たちに
頑張ってください♪
と声をかけてもらえた😆
そうそう、
今日は一人で登りました。
だから、途中で辞めることも出来たけど、
誰にも依存しないで
自分の力を信じて
最後まで頑張った自分を
褒めたい♡
上の方は、
面白い岩がたくさんあって
写真も良いのが撮れました✨
途中の景色
お坊さん
登山はみんなで
声を掛け合って登ると
楽しいです。
修行じゃないし、
一人では登らない方が
良いですよ〜😆✨
（私は修行のつもり）笑